Heilpraxis Sandra Bezold

Herzlich Willkommen
in der Heilpraxis Sandra Bezold -  Wellnessvilla Waischenfeld

Genießen Sie die wohltuende Ruhe in unserem, nach ökologischen Richtlinien sanierten Haus. Über den Dächern von Waischenfeld, mit einmaligen Blick auf die Burganlage.

Abschalten, ausspannen - einfach nur relaxen - wir alle sehnen uns im hektischen Alltag nach einer kleinen Auszeit, damit auch die Seele wieder lächelt.

Hier macht die Zeit mal Pause, lassen Sie sich berühren, tauchen Sie ein und vergessen für eine Weile die Welt.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Yoga, Entspannen und Genießen!

Herzlichst Ihre

Sandra Bezold


Aktuelles

Woman´s Day Retreat
Sonntag, 09.06.202, 10.00 - 17.00 Uhr

Beschreibung:
Dein Alltag laugt dich aus und möchtest dir selbst oder einer Freundin/Frau/Mama eine besondere Auszeit schenken?
Nur mal Zeit für dich haben?

Das Leben ist ein Auf und Ab mit Höhen und Tiefen, mit Alltagsstress, Hektik, zahlreicher Anforderungen, die uns aus unserer Mitte reißen. Und wie oft finden wir keine Zeit für Erholung oder erlauben es uns nicht, Auszeiten zu nehmen?

In diesem  Women's Day Retreat bekommst du Raum für Ruhe, Regeneration und Erdung – eine dringend benötigte Auszeit für Körper und Geist, es geht darum, dich wieder zurück in deine Mitte zu bringen. In deinen persönlichen Einklang. Denn das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Genau darum geht es bei diesem Retreat. Lausche aufmerksam den Signalen deines Körpers/Seele, lerne sie zu interpretieren, und entdecke Übungen, die dir helfen, in Balance zu kommen.

Wir starten den Tag mit einer Back to Balance Yoga Stunde, somatische Übungen für das Nervensystem, die die Gegensätze von Anspannung und Entspannung erforscht und dir ermöglicht, diese besser zu spüren und zu verstehen. Danach erwartet dich ein ausgewogener, gesunder Mittagsnack, du hast Zeit zum Ausstauschen und Kreativ werden mit einer selbst hergestellten Aromaöl Mischung. Am Nachmittag gönnen wir uns einen meditativen Spaziergang in der blühenden Natur. Du darfst hin spüren und bewusst das tun, was dein Körper und deine Seele gerade brauchen.

Wir beenden den Tag mit einer harmonisierenden, ruhigen Yoga Praxis, aus Atemübungen, sanftem Yin Yoga und gehen in eine tief geführte Meditation. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und finde zurück in deine Balance. Freu dich auf einen Tag gefüllt mit vielen Impulsen, Austausch von Herz zu Herz, Yoga & Meditation, Zeit für Rückzug, Natur, leckerem Essen und mehr...


Yogapraxis in der Woche vom 03. bis 07. Juni 2024

Montag: 19.00 bis 20.30 Uhr Hatha Yoga in der Heilpraxis
Ort: Heilpraxis-Wellnessvilla - Harletzsteiner Weg 18 in Waischenfeld

Dienstag:  19.00 bis 20.00 Uhr - Schwimmbadyoga im Freibad Waischenfeld - (Nur bei schönem Wetter)
Bitte bring dir eine Matte und was du sonst noch brauchst mit.
Ort: Freibad Waischenfeld - Liegewiese an der Wiesent

Mittwoch: 19.00 bis 20.30 Uhr Hatha Yoga
Ort: Heilpraxis-Wellnessvilla - Harletzsteiner Weg 18 in Waischenfeld

Donnerstags bin ich im Baumraum in Schönfeld:
17.00 - 18.30 Uhr Yogakurs für Schwangere
19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga
Ort: Schönfeld 14, 96142 Hollfeld

Alle Yogakurse mit Sandra als Yogalehrerin sind kassenzertifiziert. Es werden
zwei Kurse pro Jahr, je nach gesetzlicher Krankenkasse, mit bis zu 100 % erstattet.
(Voraussetzung ist mind. eine 8 malige Teilnahme.)


Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, 
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp